Jeunesse Zen – spalacz tłuszczu...
Branża fitness aktualnie jest jedną z bardziej rozwijających się dziedzin. Dawniej siłownie głównie obecne były w niewielkich salach treningowych, a korzystali z nich kulturyści. Obecnie bardzo modne stały się ćwiczenia na siłowni również dla kobiet. Co ciekawe Panie nie tylko wybierają fitness i rowerki, ale również ciężary. Obserwując gości siłowni można szczerze stwierdzić, że podział płci jest równy. Kobiety na siłownie Dla nas wyprawa na ćwiczenia wiąrze się z wieloma przeszkodami. Mówię oczywiście o tych psychicznych. Boimy się oceny innych ludzi i tego jak będziemy wyglądać podczas ćwiczeń. Dlatego jeżeli naprawdę czujecie głęboki niepokój, który wywoływany jest przez wizję wizyty na siłowni może powinnyście systematycznie się do niej przygotować. Pomaga kilkakrotna wizyta w miejscu, gdzie zamierzacie ćwiczyć, nawet jeżeli miałybyście stanąć przed budynkiem. Warto również poprosić o wsparcie przyjaciółkę, ponieważ w duecie raźniej się...
read more
